柔術 -jyujitsu-

ブラジリアン柔術（BJJ）は、力や体格に頼らず、技術と戦略で相手を制する武道・格闘技です。寝技や関節技、絞め技を中心に構成されており、体力に自信がない方や初心者でも無理なく始めることができます。

「格闘技」と聞くと殺伐としたイメージを持たれるかもしれませんが、実際は安全性に配慮された、老若男女が幅広く楽しめる生涯スポーツです。その技術は奥深く、知れば知るほど興味が尽きません。護身術としても高く評価され、世界中で人気が高まっています。

Escudoについて

当道場は、小学校の分校を活用した温かみのある木造二階建ての施設です。春には桜が舞い、夏には蛍が見られる風光明媚な農村地帯に位置し、自然に囲まれた落ち着いた環境でトレーニングに集中できます。

1階にはバーベルとマシンを完備したトレーニングルーム、2階には広々としたマットスペースを設けており、柔術だけでなく総合的なフィジカルトレーニングも可能です。

会員の皆さんは年齢も目的も様々で、運動不足解消や仲間づくりを目的とした方から、試合での優勝を目指す方まで、それぞれの目標に向かって励んでいます。チームみんなが励まし合い、助け合いながら一緒に技術を学んでいく、アットホームな雰囲気が当道場の魅力です。

初心者でも安心できる理由

柔術の試合は年齢・体重・帯色ごとに分かれて組まれるため、格闘技未経験の方でも一定の練習を積めば、金メダルを獲得することも夢ではありません。自分のペースで成長できる環境が整っています。

柔術を始めて得られるメリット

• 全身をバランスよく動かすので、体力が自然とつく
• 体を動かすことでストレス発散にも効果的
• 護身術としての実践的なスキルが身につく
• 実戦を通じて集中力や冷静な判断力が育つ
• 年齢・性別を問わず、仲間との絆が深まる
• 技術の奥深さにより、生涯楽しめる趣味になる

女性やシニアにも人気

柔術は体格差を技術でカバーできる格闘技として知られています。力任せではなく、レバレッジ（てこの原理）や体重移動を活用するため、女性や体力に自信のない方でも十分に楽しめます。

最近では女性や40代・50代から始める方も多く、自分のペースで長く続けられる生涯スポーツとして注目されています。年齢や性別を問わず、誰でも楽しみながら強くなれる柔術の世界を、ぜひ体験してみてください！